Bogenschießen

1)Stand 2)Fingerhaltung 3)Bogenhand-Haltung 4)Bogenarm 5)Ausziehen

6)Ankerpunkt 7)Halten 8)Zielen 9)Schießen 10)Durchschwingen

7) Halten

Halten1
  • Die Rückenmuskeln unter Spannung halten.
  • Bogenhand, Zughand und Ellbogen bilden eine gerade Linie.
  • Beide Schultern so niedrig wie möglich halten.

Halten2